下腰的时候腰疼

      根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累，外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，如果不能减轻，需要完善腰椎椎间盘ct或者核磁共振检查，看一看有没有椎间盘突出症。
      

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，你这种情况考虑您还是由于血压偏低，以及您的腰肌力量不足而引起的建议多增加腰背肌的锻炼为安全期间最好到医院进行排查看是否有出现腰间盘突出的情况！
      

      根据你的描述,你这种情况考虑存在颈椎病或者是腰椎病变的可能。患者最好还是到院检查一下，明确病因后，再根据病因进行针对性的治疗。平时要注意休息，避免劳累以及受凉。
      
      以上是对“下腰的时候腰疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！