健康咨询描述: 你好,因为一直在看中医调理身体,前天我去医院找医生,把脉,他问我有没有过度手淫我说没有,就是肾虚的意思,我经常熬夜,熬夜会引起肾虚吗,说我虚火旺,然后肾虚,我手淫一个月一两次,不过度的,所有说熬夜也会引起吗?该怎么缓解
熬夜会肾虚。由于肾中精气是机体生命活动之本,所以肾阴和肾阳亦是各脏腑阴阳的根本,调节着各脏腑的功能活动。“五脏之阴气,非此不能滋;五脏之阳气,非此不能发。”可见,肾之阴阳在维持整体阴阳平衡方面有着重要作用。另外肾为先天之本,肾主骨生髓,脑为髓海,过度的熬夜,睡眠不足会损耗肾精气,致使肾不固精,肾不纳气,从而引发早泄等症状发生。常熬夜,身体违背生理规律及超负荷运转易导致身体疲劳,肾的精气耗伤,形成阴阳互损的病理状态,而对身体有所损害。建议生活规律,按时作息,保证睡眠质量,饮食上多吃些温补肾气的食物,少吃辛辣等刺激性食物。
病情分析:
初步估计你的情况属于过度手淫过度熬夜导致的肾阳虚出现的身体虚弱无力精神差的症状
指导意见:
建议你最好及时去中医院把脉辨证论治喝点中药调理身体提高免疫力养成良好的生活习惯,戒掉手淫多吃羊肉和黑色的食物
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线