长痘6年，一到炎热的夏天更加严重

      你好，这种情况要注意面部清洁：常用温水洗脸。因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不要用刺激性肥皂，做好保湿工作，使皮肤油水平衡；合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和总辛辣等刺激性食物，保持不便通畅；不要用手挤压痘痘，以免引起化脓发炎。
      

      1.及时补水
      身体都没有喝饱水，皮肤的水分又怎么会够呢？当皮肤水分不足时，油脂腺就会补充皮脂，以增强保湿能力，导致你的皮肤又干又油。每人每天1500-1700毫升的饮水量，才能保证全身乃至皮肤的水分充足。
      2.不要熬夜
      本来应该是身体休息的时间，你却强行让它保持运作，为了维持活力，身体就会分泌激素，其中就包括前面提到的雄性激素和肾上腺激素。良好的睡眠有助于稳定激素水平，能有效减少皮肤出油。
      3.避免刺激性食物和简单碳水化合物
      4.保持适当运动
      

      病情分析：
      您的情况一到夏季出现长痘和出油的问题，多是自身体质和夏季脱水有关。
      指导意见：
      建议您可以口服皮肤病血毒丸加维生素C片治疗，局部外用含维生素a和维生素E乳膏，注意卫生，多喝水才可以。
      
      以上是对“长痘6年，一到炎热的夏天更加严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！