最好到医院散瞳检查,是否假性近视。如果是真性近视,需要配戴眼镜。平常注意休息,不要熬夜,少玩手机电脑,多进行户外活动,多向远处眺望,多做眼保健操。晚上最好不要看手机,对眼睛伤害非常大。
您所说的这种情况是由于看手机过多导致的近视。可以到正规医院眼科就诊,由专科医生根据实际情况,选择佩戴合适的眼镜来矫正视力。平时应该注意保护用眼,避免长时间看电视,避免长时间看手机电脑。应采取正确的距离和正确的姿势来看书,学习,写字。晚上看书应该采用夜间保护眼睛的模式,最好是避免看手机。
你好,根据你的描述,眼睛近视平时要养成良好的用眼习惯,看近一小时左右往远处眺望一会儿,做眼保健操,少看手机电脑等电子产品,不能黑暗中玩手机,晚上看手机调暗。
以上是对“因看手机较多导致近视”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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