我今年20，脸上长了黄褐斑

      您好，您这种情况考虑是由于体内内分泌紊乱失调引起的。建议您平时禁忌辛辣刺激饮食，多吃新鲜蔬菜水果多饮水保持大便通畅较好。要禁忌烟酒，可以口服点中药调理一下内分泌效果不错。
      

      病情分析：
      你好，黑色素的发生多与肝气郁滞，血行不畅所致的症状。
      指导意见：
      你好，建议你最好适当多吃富含维生素C的食物，多饮水，加速皮肤新陈代谢，不要熬夜，配合中药汤药调理
      

      你好，脸上长斑是可以去除的，平时多注意给肌肤补水和防晒，同时搭配“佰肌净”只需每天早晚洗脸后，将佰肌净均匀涂抹于脸部，轻按吸收即可。一般坚持使用3—4个月脸上的斑基本消失。祝你早日祛斑成功。
      
      以上是对“我今年20，脸上长了黄褐斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！