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我是一名准大学生,现在在一家火锅店干暑假工

男 | 19岁 2018-08-03 08:49:19 7人回复 来自安阳市

健康咨询描述: 医生您好!我是一名准大学生,现在在一家火锅店干暑假工,一天干9.5小时,一日三餐的时间是:10:00吃饭,14:00吃饭,22:30吃饭。请问这样错乱的吃饭时间对身体好吗?科学合理吗?我感觉我的正常作息、我的生物钟都被影响了。谢谢医生。

医生回复区

彭桂娥
彭桂娥 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 妇科各类阴道炎,盆腔炎盆腔积液,子宫内膜炎,宫颈糜 帮助网友:35049
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2018-08-03 08:52:19 我要投诉

      你好,从你介绍的情况来分析,如果是工作的需要,这种情况也没有办法,当然,最好是生活要有规律,按时按点吃饭,如果是暑假,这种情况当然问题不大,只要自己没有感觉到不舒服就没有关系。

李志新
李志新 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 月经失调、痛经、不孕不育、生殖系统、先兆流产、子宫 帮助网友:8396
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2018-08-03 08:57:45 我要投诉

      你好,你说的这种情况,你的一日三餐和作息时间都是不合理的,短时间内对身体的影响不大,如果长此下去的话,肯定对身体健康有影响的。

kwwfr
kwwfr 四级检验师 擅长: 各种过敏性皮肤病如荨麻疹、湿疹, 各类癣症,青春痘 帮助网友:7258称赞:6
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2018-08-03 08:52:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的这种情况,如此饮食作息不规律的生活,时间长了会影响你的身体健康的。
      指导意见:
      所以建议你最好纠正一下你现在的饮食和作息习惯,尽量的一日三餐,按时间,而且按时睡觉。
      以上是对“我是一名准大学生,现在在一家火锅店干暑假工”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

dailingling521
dailingling521 主管护师 擅长: 小儿肺炎,喘息性支气管炎,哮喘,营养缺乏,小儿腹泻 帮助网友:8067称赞:11
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2018-08-03 08:53:41 我要投诉

      病情分析:
      像你这种生活节奏的话,肯定是有点乱了,跟正常人的生活是有区别的,我们的早点基本上都在9:00以前就吃完了。
      指导意见:
      并且我们一日三餐的时间基本上就是午饭12:00多,然后晚饭是在7:00左右。不过暑期只是一个短暂的现象,在你进入学习环境之后应该就会慢慢地纠正过来的。

代秀娟
代秀娟 主管护师 擅长: 妇产科,手术室,骨科 帮助网友:7828称赞:1
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2018-08-03 08:54:07 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你上面所描述的情况,你现在正是身体发育的时期,是会有影响的,建议你可以换一个白天工作的地方。
      指导意见:
      建议加强营养,忌辛辣刺激性食物,注意休息,规律作息时间,避免熬夜。多进食富含维生素的果蔬,适当参加体育锻炼,增强机体抵抗力。

陈俊霞
陈俊霞 沁阳怀府医院   医师 擅长: 子宫肌瘤、子宫内膜异位症、附件炎、盆腔炎、盆腔积液 帮助网友:4023
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2018-08-03 08:56:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,作为一名准大学生,暑假能出来打工,精神可嘉,为你加油!
      指导意见:
      暂时会不习惯的,年轻人适应能力强,很快你就会适应这种生活状态。注意重新调节自己的生物钟,慢慢就好了!

朱继敏
朱继敏 医师 擅长: 擅长优生优育,不孕不育,常见妇科病及卵巢囊肿与子宫 帮助网友:17159称赞:2
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2018-08-03 09:44:25 我要投诉

      病情分析:
      你好孩子!你的这种情况应该是不会有什么问题的,不要担心!
      指导意见:
      建议你首先要放松心情,平时注意休息饮食合理,多吃蔬菜水果,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,适当进行锻炼身体提高抵抗力!
      以上是对“我是一名准大学生,现在在一家火锅店干暑假工”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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