女性。生完宝宝后，身体变差
健康咨询描述： 女性。生完宝宝后，身体变差，睡眠也差。现在宝宝都3岁多了，还是一样。有什么补品？西洋参，枸杞可以吗？还有别的什么推荐吗？
其他类似问题
回复区
指导意见：
从以上情况分析，表现为女性患者生育以后出现身体变差，睡眠不佳，可以试试口服一些安神的中药调理，比如用灵芝和石斛适量熬汤喝可能有助于改善症状
指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。合理饮食，适当运动，生活有规律，都是改善你睡眠的条件。同时不要因你的健康状况产生焦虑情绪，心态平和。
根据你提供情况考虑，女性生产完宝宝之后，身体变得体质虚弱了，而且睡眠质量比较差，考虑是可以使用西洋参和枸杞的，同时建议你可以口服酸枣仁颗粒，可以吃黄芪炖乌鸡的。
以上是对“女性。生完宝宝后，身体变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的情况最好不要随便用药。可以找中医通过诊脉，确诊是什么原因造成的，然后进行调理。同时最好伴随运动，要坚持运动，生命在于运动，运动是强身健体的好方式。祝愉快！
根据你的描述，建议您可以选择前往正规中医医院就诊，结合您的具体病情辨证论治，并给予相应的中药调理治疗。平时要注意养成良好生活习惯，合理安排作息时间，注意膳食营养均衡进行适度运动，进而保持充足睡眠。要注意调整好自己的心理状态，避免情绪紧张，保持心态平和，以减少失眠现象的发生。
你好，红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。红枣10粒切开，白果10粒去外壳，孩子只能各吃5粒，加水煮15～20分钟，每晚临睡前吃，可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多，效果很好，从白果上市的秋天，一直吃到第二年的春天，是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，专治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用。红枣10粒切开，生姜3片，煮水喝，是开胃的良方。6黑木耳冰糖，蒸着吃，很补血的。红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单。祝你健康。
以上是对“女性。生完宝宝后，身体变差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
微信扫一扫，随时问医生
你好！很高兴为你解答。宝妈们或多或少都会出现类似的状况。是由于过度疲劳，焦虑，透支身体造成的。建议你多吃蔬菜和新鲜水果，尽量避免劳累。你可以看中医调理身体。
女性生完宝宝对身体来说会有很大的影响，同时在带宝宝的过程中也会有积累很多的疲劳，如果缺少关注，身体状况与之前相比会差很多。用一些营养品固然有效，从长期来看还是要调节好时间，注意劳逸结合，并保持情绪愉快。
指导意见：
你好，根据你的上述情况来看，对于恢复体质的问题，建议你应加强自身的体质锻炼，平时应多参加户外运动，注意饮食营养，保证充足睡眠，也可以辅助一些营养品。
女性生完宝宝以后，体内激素发生了很大的变化，生活中的心理和生理负担都会加重。会出现情绪的变化，例如失眠，焦虑。用西洋参，枸杞来补要适量。个人的自我调整也很重要，也要自我减压，减少劳动负荷，多一点交流沟通，积极参加群体活动。
你好，祝你所描述的内容来看。是因为生宝宝和生宝宝过后所导致的身体虚弱。从女性的角度一般是气血两虚。肾元不足。
常用的有阿胶，枸杞，红枣，参类。建议进行食补和中药调理。
大多数的补品，作用都是言过其实，更多的是身体的锻炼，再就是找一下失眠的原因，如果说是心理方面的因素，要做一下心理治疗，如果是身体方面儿的因素，可以中药调理，配合西药镇静的药物使用。
你好，很高兴为你解答，上面描述的情况是产后体弱，你想吃一些补品，我认为还是让中医号脉判断一下，到底应该是补气还是补血，补得不对，反而适得其反，最好还是用食物来进补。
指导意见：
生完孩子后身体没有保养好，身心过于疲劳引起的身体变差，睡眠差，如果不放心，建议你到医院做个身体的全面检查，根据自己的身体情况选择合理的补品进行调理。同时注意合理饮食，加强锻炼，适当吃一些补品，如蛋白质粉，如果是贫血可以吃点阿胶，枸杞，祝你早日恢复健康！
你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你应该是带宝宝这段时间比较累，导致睡眠质量差，才身体变得不好了，随着宝宝长大，你的身体也会随之恢复的，只要规律生活，不需要什么补品。
你好，西洋参中含有的皂甙有利于增强中枢神经系统，增加记忆力、缓解疲劳，具有镇静、抗惊厥的效果，还有阵痛、解热的效果。枸杞子中含有多种氨基酸，并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，使其具有非常好的保健功效。你由于生宝宝后身体变差，睡眠也差，也确实是很辛苦的，可以经常服用西洋参和枸杞的，但最主要的还是要经常锻炼，有利于身体健康的恢复。
医生在线免费咨询
