怀孕了，老公啥也不懂

      你好，很高兴为你解答，根据你的情况，可以看孕期的营养学，或者上网查询都是可以的，孕期口服叶酸一直吃到怀孕三个月内，注意营养均衡。
      

      你好<<新编怀孕分娩育儿百科全书>>吉林人民出版社2005年07月第二版
      <<怀孕百科大全>>内蒙古科学技术出版社
      <<怀孕一本通>>中国人口出版社2006年9月第1版
      这些都不错，你挑1本就行。
      
      以上是对“怀孕了，老公啥也不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高兴为你服务，根据你的诉说，怀孕后可以到社区医院建档，免费领取孕产妇保健手册，上面把你整个孕期需要做的都有
      指导意见：
      建议你每天口服叶酸片，三个月前建档，定期做好产前检查，多吃新鲜水果蔬菜，营养均衡，远离有辐射污染环境