容易一晒就黑，可我很想永远保持全身白

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答跟你的情况，晒太阳肯定皮肤黑的属于正常的呀。
      指导意见：
      如果想黑的话，建议平时不要晒太阳，平时多吃蔬菜水果，不能吃辛辣刺激性的食物，注意休息，不熬夜
      

      如果要想全身白可以多吃水果蔬菜等，如果想要快速使全身变白建议，可以去做手术或者在平时喝珍珠白，重要的是要保持良好的作息习惯。
      

      您好，晒黑是紫外线照射皮肤，皮肤黑色素细胞分泌黑色素引起的，是否容易晒黑要看个人体质，有些人就是容易晒黑，平时可以注意防护一下紫外线照射,适当用一些防晒霜
      
      以上是对“容易一晒就黑，可我很想永远保持全身白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况想让皮肤变白最重要的是要做到防晒，紫外线的照射会产生黑色素。起次多吃水果，里面含有维生素c具有美白作用。
      指导意见：
      建议你注意休息，不要熬夜，平常出门一定要做好防晒，多吃新鲜的水果蔬菜。
      

      你好，你的这种情况可以选择尽量避开没有太阳的时候出去，如果必须要出去可以选择带一把太阳伞或涂抹防晒霜，平时记得一定要多喝水。
      

      根据你描述的情况是没有任何办法一下子让全身都变白的，建议平时饮食上多吃富含维生素c和e的食物。外出的时候做好防晒工作，注意皮肤保养。
      

      首先你要养成好的生活作息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些蔬菜水果，保持皮肤的清洁透气。适当的运动，促进血液循环，排除体内毒素。
      
      以上是对“容易一晒就黑，可我很想永远保持全身白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据您提出的问题，做出如下回答，最好的办法就是做好皮肤的保护，穿长袖长裤子尽量将皮肤遮盖在衣服下面这样能够减轻被晒黑的概率同时避免在阳光比较充足的情况下再户外活动！
      

      你好，想要让自己的皮肤保持白皙，就需要出门使用防晒霜，要使用倍数高一些的，质量好点的，出门尽量带遮阳帽，穿长袖衣物，为喝柠檬水，补充维生素c，可保持美白。
      

      根据您的表述，太阳一晒就黑是正常的现象。皮肤的黑白与遗传以及后天的保养有关。防止太阳晒可比较好的改善，如夏天减少出门的频率等。个人觉得黑一点更健康。
      

      你好，正常人经过日晒都会变黑，不想变黑只能是尽量不接触阳光，出去就做好防晒措施，穿长衣，抹防晒，平时多喝水，多吃维生素c含量丰富的食物
      

      您好，怎么能让全身都白呢？那就别让太阳晒着呗。方法，1.出门时长衣长裤，太阳帽。戴口罩。戴手套。穿不漏脚的鞋。2.出门时把能露出来的地方抹防晒霜。3.不出门。
      

      病情分析：
      您好，人体的正常生理反应是紫外线强度高的时候会使黑色素增加，保护皮肤不受紫外线伤害。
      指导意见：
      您好，如果为了保证皮肤不黑就是不要接触紫外线，可以使用好的防晒霜，穿防晒服。
      

      病情分析：
      你好，你说的情况属于暂时的情况造成的，一般避免阳光照射就可以避免这种情况发生的。
      指导意见：
      平时可以适当的局部涂抹防晒霜缓解症状的，一般顺其自然就可以了，不需要担心的。
      

      病情分析：
      你好，12岁正处于青春期，身心发育的关键时期，不良嗜好影响发育危害健康。
      指导意见：
      建议营养搭配，劳逸结合，做好个人卫生，保持好心态，肤质主要受遗传因素和后天环境影响。没有明显不适不用特殊情况
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这种情况，皮肤受外界刺激，比如说日光暴晒，容易造成色素沉着
      指导意见：
      根据你所描述的这种情况，建议注意饮食，多吃水果蔬菜。做好防护，避免日光暴晒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来看你这种情况跟你的体质有一定关系！
      指导意见：
      所以说你这种情况如果想保持皮肤白，只能是减少日晒的时间，不要太刻意在意皮肤颜色，日晒对身体健康有好处！