特别胖，不经常运动，爱挑食

      如果骨头架大，那么考虑是没有办法改善的，建议平时可以多运动，减少脂肪，增加肌肉，建议不要吃太油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当的多外出活动锻炼
      

      你好，骨头架大这是先天遗传的原因，这个是没法改变的，你可以通过运动调节饮食来进行使自己达到一个理想的健美的体型，多吃一些富含蛋白质维生素丰富的食物，少吃一些过于油腻的含淀粉脂肪较高的食物，一定要运动运动是有氧运动。
      

      病情分析：
      亲，根据你所描述的情况，没有什么的问题，加强锻炼就可以了。
      指导意见：
      建议：积极进行体育锻炼，增强体质，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻及刺激性的食物。
      
      以上是对“特别胖，不经常运动，爱挑食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，这种情况一般与脾虚湿盛有关。应该多运动，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，补充维生素。可以用中药调理一下，爱挑食的习惯。
      

      你好，根据你介绍的情况，主要是肥胖问题，要积极的进行减肥，首先要控制饮食，均衡营养，减少热量的摄入，其次要积极的锻炼身体，增加对热量的消耗。如果你变得清瘦，骨架子大，就是一个好模特。
      

      你好，对于你所说的情况，建议你要饮食清淡，不要吃高脂肪高胆固醇的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。多参加体育锻炼，身体过度肥胖，能够引起很多疾病，比如高血压，糖尿病，脂肪肝等，建议你要禁食，多运动，减轻体重，使身体保持一个健康的状态。祝你身体健康。
      

      11岁身体还正在生长发育，不是说女大十八变吗？所以不要为身材担忧。不过从在开始，生活规律，适当增加运动，饮食多样，多吃水果蔬菜，保证充足睡眠，身材会变好的！
      
      以上是对“特别胖，不经常运动，爱挑食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，青少年处在生长发育期，身高体型还没有完全定型，不要紧张。坚持改掉不良的习惯，多运动，多吃新鲜的蔬菜水果和粗粮，只要能坚持，你会发现会有很好的效果，要增强信心啊！
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，建议平时均衡饮食，多参：加体育运动，不要过份注重自己外表，此时要好好学习，多读书，腹有诗书气自华，做个有内涵的女孩。
      

      根据你的描述，这几种情况除了骨架大改变不了其余都是可改变的。首先指定减肥计划，控制饮食，均衡营养，减少热量的摄入，最好再办一张健身卡，有专业教练为你量身打造。不久的将来好的形体就掩盖了大骨架。祝你减肥塑行成功。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述特别胖不经常运动，还爱挑食。骨头架子大。
      指导意见：
      建议：胖一般都是吃出来的，只要你多锻炼身体，控制饮食，体重会慢慢下去的。管住嘴，迈开腿，骨架的大小与遗传有关系。