别人见到我都说我长胖了怎么办

      你好，你现在11岁，处于生长发育期。生长发育期间，体重出现增长是正常的。建议适当控制饮食，多运动。体重就不会长得很快了。
      

      你好，根据你所描述的情况。结合你的情况分析可能是营养水平过高或者是运动过少导致体内吸收的能量过高引起的肥胖，建议你从饮食上调节，同时加大体育运动量。
      

      你好，你现在长胖了，瓜子脸变成了圆脸。多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃油炸及含油量多高脂肪的食物。积极参加体育锻炼。身体变瘦，脸型就会成瓜子脸。
      
      以上是对“别人见到我都说我长胖了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      别人说你胖了，脸变园了，心里有一定负担，可以测量体重，心里有数了，其实不管别人怎么说，身体健康是第一的，适当控制饮食，加强体育锻炼，身体会瘦下来的。
      

      您的年龄处于生长发育期，身体会不断的变化的。积极参与体育锻炼，饮食多样化，多食水果蔬菜，保证充足睡眠。女大十八变吗！人的漂亮，是多方面的，身体，气质，知识，修养等等！
      

      指导意见：
      你好，这个和很多因素有关系，有外在的也有内在的，比如你的发行着装都会让你看着胖了。还有就是张开了，就是说以前没有张开，现在张开了，比如脸部比以前大了之类的会显得，但是体重不会很明显的。
      

      你好，女孩进入青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女孩外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多等。发育期忌减肥，坚持体育缎炼。
      
      以上是对“别人见到我都说我长胖了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，您现在正是长身体的时候，生长激素的原因会让您身高增长的同时食欲大增，如果进食高热量的食物过多很容易就长胖了，建议您多吃高蛋白食物，多吃蔬菜水果。
      

      您好，很高兴为你解答，根据你叙述的情况骨骼是不会变的，但是看上去人的脸型随着年龄的增长会变长。园脸会越变越好看，长脸就不好办了。
      指导意见：建议这种情况合理的控制饮食增加运动。减一下体重基本上会恢复原先的情况。
      

      病情分析：
      你好，饮食不当，缺少运动肯定会发胖的，发胖的话脸也是可以变形的
      指导意见：
      建议还是控制一下饮食，多运动锻炼身体来减减肥吧，肥胖对身体的影响还是很大的
      

      病情分析：
      你好，你是说你现在胖了，这种情况应该与自己的饮食有关的。
      指导意见：
      建议你这种情况应该与自己平时的饮食有关的，自己注意饮食习惯，别吃过多的甜食应该可以的。