强直性脊柱炎应该如何预防？

      强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，需要注意保暖，主要侵犯骶髂关节、脊柱骨突、脊柱旁软组织及外周关节，并可伴发关节外表现。最好是通过药物和物理疗法联合治疗，药物可以到正规的医院门诊买一些，物理疗法就是做单杠的引体向上，还有就是坚持做仰卧起坐，慢跑，通过强化生理机能来控制病情，饮食方面不要吃海鲜、动物肝脏、生冷辛辣的食物，生活起居要规律，四季调和，不要过于操劳
      

      你好，根据你提供的信息看。打球的损伤与强脊是两个病。强脊初期为腰骶部痛，活动受限。建议近期局部理疗热敷口服氨糖及骨肽片。平时适当运动，禁止熬夜饮酒吸烟等不良生活习惯。如果持续不缓解则建议到医院复查进一步诊治
      

      强直性脊柱炎预防措施：1.应避免强力负重，使病变加重。避免长时间维持一个姿势不动。若要长时间坐着时，至少每小时要起来活动十分钟。
      2.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。不抽烟，以免造成肺部伤害。
      4.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。
      5.胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘。
      
      以上是对“强直性脊柱炎应该如何预防？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，生活中有很多引起强直性脊柱炎的因素，患有强直性脊柱炎之后人体的自身免疫功能就会下降。强直性脊柱炎患者在平时保持良好的精神状态，心平气和，减少忧思，注意劳逸结 合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼，预防感冒、发烧、少食刺激食物，以健康的 心态配合疾病的治疗。