你这个应该不算焦虑症,只是曾经发生的事情让你产生了后怕。不知道哪件事情后来是怎样处理的?在不知道你的具体情况的条件下,我只能告诉你,你可能需要对自己有信心,对他人树立信心。告诉自己,他人不会无缘无故出现在门口打人,这是给自己的暗示。当每次确实如自己所想的这样安全,也要给自己肯定的回应哦。
以上是对“以前跟被人在家门口打架”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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