吃了比较多油点的菜，粥

      这种可能就是个人体质以及消化系统，消化功能的问题，如果你正在减肥，比如说最近一段时间都没有吃很油腻的东西的话，一旦突然进食比较油腻的食物，就会出现拉肚子的情况，主要是身体没有一下子适应过来，我们说减肥是一个长期的过程，只要坚持下去，就一定能够减重。
      

      是出现了腹泻后体重下降了是这个意思吗？这种情况可能是脂肪泄，可以出现在消化不良，甲亢，肠易激综合症，应用胃肠动力药等情况，建议查一下大便常规和甲状腺功能，如甲状腺功能正常，一般是肠道炎症或肠易激综合症造成的，可以口服参苓白术散或理中丸等药。也可以应用益生菌制剂。平时注意清淡饮食，避免辛辣油腻生冷刺激性食物，放松心情，按时作息。如有甲亢需要系统治疗甲亢。