健康咨询描述: 三伏天,我每天出汗很多,然而我今天锻炼的时候,做完无氧运动过后,我在去做有氧时,在跑步机上突然头重脚轻,脚底板一阵子没知觉,我就立马停下来没有在接着锻炼了,我想问一下,这是因为营养不够,还是因为大量水分流失引起的,还是因为什么啊
病情分析:
你好请问你一般是什么时候运动早上还是晚上都是空腹吗?如果是空腹的话有可能是低血糖引起的。
指导意见:
建议,运动前吃点东西补充能量,运动的过程中及时补充水份,注意休息,运动量不宜过大。像出现你所描述的状况后还是休息久一点,不要在运动了。
病情分析:
你好!根据你描述的症状!考虑中暑大量的出汗体内失水过多会引起电解质紊乱!临床表现为头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。
指导意见:
建议您到阴凉通风处休息或静卧。口服凉盐水、清凉含盐饮料。有周围循环衰竭者应静脉补给生理盐水、葡萄糖溶液和氯化钾。
以上是对“三伏天,我每天出汗很多”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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