我从28岁脸色开始长斑

      你好，脸上长斑这种问题和个人体质以及内分泌失调遗传等多方面原因都是有关系的，这种情况。平时应该注意饮食生活方面的调理，要养成规律的生活习惯，早睡早起不要熬夜，而且也要多吃富含维生素c丰富的蔬菜水果，也可以口服天然维生素，e或者是维生素c都是可以的，都有效祛除脸上的暗斑。也可以根据个人的体质情况选择中药调理，要到正规的中医科去咨询。

      面部长斑是内分泌失调、代谢废物淤积体内的一种外在显性表现。生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，
      建议你可以口服维生素e，维生素c，逍遥丸

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，这应该是由于内分泌失调引起的长斑的状况。
      指导意见：
      建议：鉴于状况，你可亲自找中医进行面诊，根据实际的脉象情况，采用服中药或中成药的方式进行全面调理。
      以上是对“我从28岁脸色开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况是内分泌失调引起的症状。
      指导意见：
      你吃点中草药调理比较好。不要吃辛辣刺激的食物。多注意休息，保持充足的睡眠。调整好心情，祝你身体健康。

      病情分析：
      你好，脸上长斑，多考虑与内分泌失调有关，也可能与压力大、生活不规律、熬夜等有关
      指导意见：
      脸上长斑，可以服用维生素E，也可以服用排毒养颜胶囊，多喝水，缓解压力，避免使用刺激性护肤品

      病情分析：
      您好！通过你的描述，出现以上情况，不能排除内分泌失调引起的。
      指导意见：
      建议你去医院在中医大夫的辩证施治下可以口服中药调理，放松心情，避免熬夜，注意饮食清淡避免辛辣刺激性，多吃含维生素丰富的食物，保持大便通畅，可以好转。

      病情分析：
      脸部的斑点应和气血虚，肝郁气滞等引起的，可以用中药的方法，也可以用维生素
      指导意见：
      适当的饮食均衡性，保证睡眠，调养心情，可以用中药方法疏肝健脾，应该和内分泌异常有关系的。
      以上是对“我从28岁脸色开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长斑的原因很多,有的人是紫外线引起的斑。有的是内分泌失调引起的。请问你还有什么症状吗？
      指导意见：
      建议你你春天注意防晒，也可以到医院检查一下是什么原因引起的。如果是内分泌原因可以服一些中药进行调理。

      病情分析：
      你好！此情况可能与内分泌紊乱有关，建议先检查一下激素六项，了解激素分泌情况，再作合理治疗。
      指导意见：
      建议，平时注意休息，不要熬夜，生活要有规律，保持良好的心态，少吃辛辣油腻刺激性食物，多吃含维生素C多的蔬菜及水果。

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你说的这种情况，有可能与你个人的体质有关系。
      指导意见：
      您的这种情况，建议你去看看中医，吃点中药，调理一下，效果比较好，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激性大。同时要养成合理的生活起居习惯，不要熬夜。