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疑心病太重对身边的人疑神疑鬼的觉得这样好累没有开心

男 | 21岁 悬赏2个健康币 2018-08-04 14:58:07 14人回复 来自汕尾市

健康咨询描述: 疑心病太重对身边的人疑神疑鬼的觉得这样好累没有开心的过上一天

医生回复区

刘梦斯
刘梦斯 内蒙古医科大学附属医院   二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:431
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2018-08-04 15:05:54 我要投诉

      疑心的都是什么?感情的背叛?周遭人的评价?能体会到你那种累,就像要控制整个世界那样工程浩大心力交瘁,却没有时间把眼光投向自己,看看自己在想什么,想干什么。没时间去想想怎么取悦自己,让自己轻松点开心点。小伙儿,别人的一切,我们谁都控制不了。能够影响的只能是自己,那既然这样,不如给自己一些时间,做个好的影响。

2018-08-04 16:39 ask86530793n6 追问

我想我是大脑思维太活跃了现实中是个不善于找话题的人总是搞不清楚自己到底想要什么或许是我对自己要求太高却又满足不了的那种心情

2018-08-04 16:49医生回答:

你对自己的分析表示你对自己的认知还是很多的,不过这些不足以导致你疑心重重,疑心过重,往往是太在意别人的评价,别人的说辞,别人的影响。所以,你还可以从这方面去分析一下,自己到底有哪些重点是应该分析的。

2018-08-04 17:05 ask86530793n6 追问

嗯,我是个非常爱炫耀的人,通常别人一鼓励,我就会觉得很有成就感,别人一批评,就会很失落,对我不理不睬的人,通常我也一样对待他们。可能是我的内心在作怪,现在觉得这种性格没有给我带来什么好处,反而增加我的压力。

2018-08-04 17:10医生回答:

你在乎别人的精力用的太多,对自己的精力就少了,而你在乎的,是你控制不了的东西,他是说你好说你不好,都不是你能控制的和影响的,如果你恰巧还真的极力去影响,那么你等于再为达到别人的满意度为难着自己,如果走到哪儿都只有你自己,你应该会轻松很多。

2018-08-04 18:10 ask86530793n6 追问

嗯,只有两个办法。一是变孤独,二是调整心态。对吗?

2018-08-04 18:34医生回答:

孤独是抵挡不了的,最终更加抑郁。单独一个人,也能自己喜乐,也是有的,不过很难做到,那需要富足的内心,满足自己的精神世界。我们都活在一个环境中,调整心态去适应它,这即是挑战也是能力。建议你去做一个长程的心理治疗,人格的成长,会使你有能力健康的生活。

张金朋
张金朋 滨州市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,一氧化碳中毒,呼吸性碱中毒,心境障 帮助网友:26002称赞:2
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2018-08-04 15:00:25 我要投诉

      你今年21岁,正式工作,刚刚开始,年富力强精神旺盛的阶段,和身边的朋友打成一片对你以后的事业发展提供很大的帮助,你这种疑神疑鬼的感觉,对于你自身交朋友也是产生障碍的,长此以往周围的同事会慢慢的孤立你,对于你的工作和生活是非常不利的,如果不能够相互建立信任,你也可以到附近的心理门诊进行系统的检测一下,包括一些生活量表的测定

杨洪珍
杨洪珍 连云港市传染病医院   二级心理咨询师 擅长: 婚姻,家庭情感咨询,血液透析,儿童孤独症的康复训练 帮助网友:9710
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2018-08-04 15:01:25 我要投诉

      你说的疑神疑鬼,都是怀疑什么呢?是怀疑别人做对你不利的事,还是能看到别人做对你不利的事情呢?这些事情如果一直困扰你,建议你去心理科就诊。
      以上是对“疑心病太重对身边的人疑神疑鬼的觉得这样好累没有开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-08-04 15:06:37 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种情况,考虑是心里和精神障碍,对自己身边的人不放心,总是疑神疑鬼,可能是心里问题,建议到医院神经科进一步咨询心理专家,进行心里治疗。

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-04 15:00:44 我要投诉

      建议你逐渐改变自己的性格,凡事多想其积极的一面。遇事要客观冷静的去分析,不要钻牛角尖,也可与别人倾诉,听取别人的意见。平时一旦有负面情绪和不好的思想出现时,就要马上做些其他的事情来转移注意力。

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2018-08-04 15:00:55 我要投诉

      你好,赶紧你的描述,你是一位21岁男性朋友。你已经病太重,对身边的人疑神疑鬼的。觉得这样好累。不开心。我能理解你的心情。建议你放松心态,加强安全感的建立,争取早日走出来。

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2018-08-04 15:01:27 我要投诉

      你这种情况确实会很难过,每天会担心周围的人可能会来伤害自己,建议你去医院的专门的精神心理科做一下诊断,给自己一个明确的诊断结果,看看怎么样来处理,可能需要用一些药物,等情况稳定之后,最好接受下系统的心理咨询。
      以上是对“疑心病太重对身边的人疑神疑鬼的觉得这样好累没有开心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

江萍
江萍 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭、亲子关系、学生心理与行为、职场和人际关系 帮助网友:1110
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2018-08-04 15:01:32 我要投诉

      疑神疑鬼的感觉一定很不舒服,不知道你的怀疑会不会与更多的人去交流,通过与人交流的确认和澄清,会消除自己的许多怀疑和不安,从而达到自己内心的宁静和确认。

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-08-04 15:01:40 我要投诉

      你好,根据描述,敏感多疑。建议你去精神卫生中心心理科看医生,做心理测查,进行心理疾病诊断。多运动,多读书,接纳不同性格的人,找到自己兴趣的事做,使自己充实起来,格局大了事就小了。

邹婷
邹婷 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,小儿多动症,焦虑症,人格障碍 帮助网友:91
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2018-08-04 15:02:41 我要投诉

      疑心太重,是缺乏安全感,没有自信的一种表现。不知道你和家人关系如何?父母对你信任吗?你和兄弟姐妹的相处如何呢?这些,可能都会有影响。其实,最简单的,就是告诉自己无需多虑,选择相信,看看结果如何。相互信任也是人际交往很关键的部分。

2018-08-04 16:55 ask86530793n6 追问

您说到点子上了与亲人确实是像隔着一堵墙我是家里最小的长辈向来只跟我提要求却从来没有关心过我的内心世界常常有心里话也只是憋在心里就连朋友都很少跟他们宣泄我做过并不是很专业的心理测试觉得那种窒息的测试令我想到自杀呵呵不怕您笑话现在我唯一的寄托只有爱情(身边的朋友大部分都太现实)真的多沟通自然是好事但对于我来说要看和什么样的人沟通好的沟通令我心情愉快不好的沟通则令我感到沮丧沟通的话题也是一样毕竟大学还没毕业的我很难做到控制身心不去想那些名利……唉常常觉得莫名其妙的累却什么事都没做

2018-08-04 18:13医生回答:

也许随着年龄的增长,我们要慢慢去觉察自己被家庭影响的那一部分,然后去跟她们和解,内心得到释放,很多事情也就能得到处理了。很不错啊,你现在有爱情可以让你得到归属。但是,如果可以再有其他的可以尝试信任一下,建立关系,或许会更好哦

2018-08-04 18:33 ask86530793n6 追问

为什么看到这番话感觉心里很累?

2018-08-04 20:49医生回答:

可能是你内心想要改变的动力有了哦,但目前还没有能力去处理。没关系的,这是好事。

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-08-04 15:07:01 我要投诉

      你好!你的情况属于心理问题,这种症状与你的成长经历有关,与你的生活环境有关,与你的性格特点有关。请问你经历了什么生活中的重大事件吗?受到了刺激或打击吗。建议:去做线下面对面心理疏导,改变你的认知,缓解你的困惑。

王长芳
王长芳 二级心理咨询师 擅长: 擅长做成人,青少年,儿童心理疏导工作 帮助网友:18636
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2018-08-04 15:10:12 我要投诉

      你好,根据你的情况,你可能,儿时处于一种不信任的环境,或者是遭到伤害过,所以怀疑周边的一切。其实人与人之间,既要学会防范,又要学会信任。世上还是好人多,要相信这一点。

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2018-08-04 15:11:14 我要投诉

      你好,疑心病是“无病疑病”的一种不健康的心理,从本质上来说,主要是因为安全感不够。这是一种不健康的心理,不但会影响自己的生活与工作,还有可能会影响家人与朋友的生活与工作。对此,只要在日常生活中加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-08-04 15:19:54 我要投诉

      您好,这种情况考虑是心理出现了问题,避免长时间的独自呆在家里,多与家人朋友沟通交流,要对自己有信心,不要太在意别人的看法,平时要多做自己喜欢的事情保持心情舒畅,避免精神紧张,避免压力过大,要学会自我调解。

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