强直脊柱炎能不能做瑜伽缓解？

      你好！强直性脊柱炎患者好发于重体力劳动者、凉湿环境下工作的人员，男性居多，预防时注意负重、劳累、受凉，瑜伽练习能加重脊柱损伤，增加周围软组织的疲劳，个人认为做一些能使脊柱、四肢、整个身心的放松锻练对强直性脊柱炎是有益的，你也可咨询脊柱外科专家听听他的的意见和建议。
      

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。2、提高自身免疫力3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
      

      您好，强直性脊柱炎是一种骶髂关节，全身脊柱自发性融合的自身免疫性疾病，晨僵是主要表现，可以做瑜伽缓解疼痛，但是还是要到正规医院接受治疗要及早治疗，要积极锻炼，增强体质。
      
      以上是对“强直脊柱炎能不能做瑜伽缓解？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！