我之前经常抽烟，喝酒

      指导意见：
      你好,这个情况及时的改变生活不良习惯就可以的,慢慢可以恢复的,另外这个情况可以吃点肾宝片可以缓解这个症状的,另外可以多吃山药等饮食可以缓解的.
      

      勃起不坚，是身体消耗过多状态。这和既往射精过多，导致身体虚弱，现在应通过静养，配合中药补肾治疗。多运动，这需要时间逐渐改善症状。
      

      因为你的不良习惯很多，而且有经常手淫的习惯，这种情况很容易引起性功能下降，阳痿早泄的现象，现在建议应该及时戒掉手淫保持良好的生活习惯，必要时应用药物治疗。
      
      以上是对“我之前经常抽烟，喝酒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      通过您的描述考虑您可以去找中医辩证施治，如肾虚可以用六味地黄丸或金贵肾气丸治疗，西医一般推荐用舍曲林治疗早泄等性功能异常。
      

      合理的营养调整规律的作息时间，同时可以去当地的医疗机构，请中医科的医生。根据自己的情况采取中药的方式进行调理，这样就可以恢复正常。
      

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种症状和病情，可能和经常熬夜，长期手淫有一定关系，首先需要戒掉这些不良嗜好，平时注意休息，多吃蔬菜水果，戒烟戒酒，建议吃六味地黄丸，金锁固精丸，肾宝片进行调理。