指导意见:
你上述的情况,长期饮酒的情况,如果想戒酒,需要一段时间,而且需要一定的自控力。可以缓慢的戒断,主要还是自行戒断为主的,没有理想戒酒药物的。
解酒需要一个过程,切跟个人的意志力有关系,控制力强的时间就会短些,建议可以多运动转移自己的注意力,平时少接触酒类商品及酒场类的活动,实在控制不了的,可以针灸疗法戒酒
以上是对“喝酒喝二十年了,几乎每顿都要喝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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