张医生，我很看好你说的那些治疗方案

      你好，根据你的描述，目前存在脊柱侧弯，伴有右侧臀部疼痛的情况，建议平时注意生活习惯，注意坐站的姿势，可以腰围外固定，加强腰背肌功能锻炼。定时复查，如侧弯超过三十度则考虑手术。
      

      您好！脊柱侧弯可以通过纠正不良姿势慢慢纠正，腰间盘突出，这种一般见于外伤或长期不良姿势习惯引起，建议平时保持良好姿势习惯，避免久坐，大幅度活动，可以加强腰部肌肉锻炼，以增加腰椎稳定性，治疗包括：1、症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；2、病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。