有问必答网儿科矮小症 → 医生!我马上就要升初一了

医生!我马上就要升初一了

女 | 13岁 2018-08-05 18:08:56 8人回复 来自

健康咨询描述: 您好,医生!我马上就要升初一了,可身高才1米4。请问如何能快速长高

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刘英
刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 擅长: 感冒,发热,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支气管 帮助网友:41136称赞:4
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2020-08-26 22:05:00 我要投诉

      你好,根据你描述的情况,女13岁,身高140,如何快速长高,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品,等太阳出来的时候到户外多晒晒的太阳,每次15分钟到半小时有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足睡眠,时间对长高都有帮助,一定要坚持就有希望长得更高。
      

杨振雨
杨振雨 哈尔滨市第六医院   副主任护师 擅长: 小儿腹泻病,消化不良等消化系统疾病的护理 帮助网友:1153
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2018-08-05 18:12:46 我要投诉

      你好,你现在的身高还算是正常的,你很快就会进入青春期,到时候会迎来一个生长发育高峰,到时候身高会有大幅度增高,请不要担心。合理营养,体育锻炼会使你长得更快
      

杨宇霞
杨宇霞 天脊医院   护师 擅长: 儿科常见病及多发病的诊断及治疗!尤其对肺炎,脑炎, 帮助网友:17118称赞:3
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2018-08-05 18:10:08 我要投诉

      病情分析:
      你好,因为你现在正是青春发育期。一定要注意营养,注意锻炼才能长高。
      指导意见:
      你好,建议你吃点有营养的食物,补充上钙片,多参加一些跑步等运动,而且要按时休息,不要熬夜。
      
      以上是对“医生!我马上就要升初一了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

梁东强
梁东强 玉林市玉州区妇幼保健院   医师 擅长: 急性上呼吸道感染,新生儿颅内出血,小儿腹股沟斜疝, 帮助网友:2543
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2018-08-05 18:10:25 我要投诉

      病情分析:
      你好,影响身高的因素,有遗传因素和后天因素,主要是遗传因素为主。
      指导意见:
      你目前还处于青春期,还是有可能继续长身高的,但是具体能够长多高,这个可以去医院增高门诊做个预测。
      

王秀丽
王秀丽 卫辉市人民医院   主治医师 擅长: 新生儿黄疸、新生儿窒息、新生儿喂养、新生儿肺炎、急 帮助网友:1287
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2018-08-05 18:10:38 我要投诉

      病情分析:
      你好。你的身高受父母基因的遗传占60%。后天发育占40%。
      指导意见:
      建议平常多运动锻炼。必要时可给予赖氨氢钙颗粒,促进生长发育。也可以到医院进一步查生长激素。对症治疗。
      

李晓惠
李晓惠 冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心   护师 擅长: 小儿感冒,腹泻,扁桃体炎,小儿支气管炎,小儿湿疹, 帮助网友:14049称赞:26
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2018-08-05 18:11:04 我要投诉

      病情分析:
      你好,身体长高有本身的自然规律,切不可通过外力或者药物来改变。
      指导意见:
      身体的长高主要受遗传因素的影响,平时你可以多吃点含钙元素高的食物,多锻炼身体,这些对身体长高有一定的辅助作用。
      

卢权祥
卢权祥 荔浦爱心精神病医院   医师 擅长: 精神分裂症、焦虑症、强迫症、神经衰弱 帮助网友:10669
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2018-08-05 18:11:54 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你所描述症状特征你这种现象身高一般和遗传营养饮食及身体锻炼有关。
      指导意见:
      你今年刚13岁是刚进入青春发育高峰期,建议你加强营养饮食及身体锻炼就可以。
      
      以上是对“医生!我马上就要升初一了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘文军
刘文军 南宫市妇幼保健院   主治医师 擅长: 儿科常见病和多发病,比如:呼吸,消化,循环,神经, 帮助网友:1800
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2020-08-27 07:56:11 我要投诉

      病情分析:
      您好,平时在饮食上需要多吃蔬菜水果多吃瘦肉类,多喝奶,平时还得多运动,这样可以促进生长
      指导意见:
      促进生长的前提必须是身体营养足够,活动量达到足够,这样可以有效的促进生长,也可以适当的补充钙剂
      

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