从小就有心理阴影，晚上不敢睡觉
女 | 16岁 2018-08-05 18:15:47
3人回复
来自许昌市
健康咨询描述： 从小就有心理阴影，晚上不敢睡觉，只敢在白天睡觉，在晚上睡觉就必须戴着耳机听音乐，还必须开着灯才能睡，而且，不到一会就又醒了
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医生回复区
2018-08-05 18:19:25 我要投诉
你好，这种习惯没有影响你的生活和学习吗？晚上可能还是睡着了，而且睡眠时间比较长！如果有影响到生活和学习，请到心理咨询门诊进行咨询！
2018-08-05 18:21
ask86551794na
追问
好的谢谢
2018-08-05 18:55医生回答：
不客气，祝你早日克服这个心理阴影！
2018-08-05 22:04
ask86551794na
追问
恩谢谢不过我还是想请问一下有什么办法可以缓解吗
2018-08-05 23:18医生回答：
心理咨询有治疗心理问题的方法！咨询师会寻找适合你的方法
2018-08-05 18:20:24 我要投诉
指导意见：
您好！根据您的描述，您出现了睡眠质量不佳的情况，可能和小时候某件事的心理应激不良有关，建议您到心理诊室进行检查和相应的治疗。平时注意多参加体育锻炼。
2018-08-05 18:22
ask86551794na
追问
好的谢谢
2018-08-05 18:26医生回答：
不用谢，祝您早日康复！
2018-08-05 18:21:15 我要投诉
你好！看来恐惧睡觉这个阴影的确给你带来了很大的困惑。你需要专业的心理医生接受治疗，系统脱敏疗法能帮助你摆脱恐怖的阴影，建议让爸爸妈妈带你去看心理医生。
以上是对“从小就有心理阴影，晚上不敢睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2018-08-05 18:22
ask86551794na
追问
好的谢谢
2018-08-05 18:27医生回答：
不客气！步入青春期的女孩子烦恼会慢慢的增多，这只是暂时的现象，随着阅历的增加，年龄的增长，会慢慢的转好的。
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