减脂喝蛋白质粉有用吗

      你好，如果是食用的蛋白质粉，倒是没有什么副作用，但是其不到减肥的作用，建议还是靠饮食控制和运动配合，才能从根本上解决问题，
      

      喝蛋白粉是有一定的作用的。但是如果要减肥，建议平时还是要多参加有氧运动，只有有氧运动才能增加脂肪的消耗，平时少吃高脂肪，高糖类和其他高热量食物，多吃蔬菜和水果。
      

      结合病史。青年男性患者。目前在减肥中。蛋白质属于正常人体的必须物质。蛋白粉对减肥作用不大。建议还是通过运动。节食来控制体重。
      
      以上是对“减脂喝蛋白质粉有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，减肥第一别乱用减肥产品，第二别节食，第三运动要适当，第四要改善循环代谢系统。特别叮嘱未成年人不要减肥，身体各方面未发育完全。多运动，饮食清淡，低盐低脂饮食慢慢就瘦下来了。
      

      你好，通过你的描述，请您先放松心情，可以多增加蛋白类的食物，少吃脂肪。助于减肥的。
      但愿这些可以帮助你解决疑惑，以后还有需要咨询，我会真诚回复。
      

      没有太大作用的，还是靠锻炼才好，另外饮食适当控制，没有太好的方法。