病情分析:
      你好,根据你的描述,戒酒主要依靠自己的毅力,只要自己从心里坚定信心,并付诸于行动就行。
      指导意见:
      建议,注意休息,保证充足睡眠,避免劳累,家中不要放酒及酒具,家人一定要配合并监督,。帮助你一起戒酒。多参加户外活动,加强锻炼,增强体质,转移注意力。
                                                                          
温馨提示:
避免与饮酒的人接触和到饮酒的地方去,要结交不饮酒的朋友。
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