健康咨询描述: 我今天12了,身高还没有1米5,我妈就给我报了个羽毛球班,一星期学6天,每天除了打羽毛球就都是拉筋,青蛙跳之类的运动。学了2个星期后先是小腿痛,之后就大腿一蹲下就咔咔响,而且感觉里边骨头特别酸痛,一运动就痛。怎么回事啊
这种情况不排出,有肌肉拉伤和关节损伤的,建议最近要减少活动。平时疼痛处可以用热毛巾进行热敷,也可以用扶他林软膏外涂。做任何的运动都要循序渐进,不可能一蹴而就。
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