健康咨询描述: 乳房下垂干瘪是为啥呀!怎样才能恢复到以前一样生了孩子过后就这样了,怎么恢复? 乳房下垂干瘪是为啥呀!怎样才能恢复到
想得到怎样的帮助:乳房干瘪下垂怎么办
您好!建议选择一款好的内衣,弹性良好的内衣、透气度高、合适的内衣可将胸部托在合适的位置,避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。注意姿势,坐立时挺胸抬头;走路时挺直背部;睡觉时采用仰卧位或侧卧位,少用俯卧;多做深呼吸抽出少量时间做做胸部伸展运动,每日3—5次,每次持续5分钟,可有效预防胸部下垂。晚上睡觉前的按摩也很重要,方法是先后按顺时针、逆时针方向在乳房周围旋转按摩,直到RF皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次。
你好,不要过于紧张担心,根据你所描述的情况来看,这属于正常的生理现象,没有什么很好的办法的,除非去整形美容机构咨询一下,通过整形手术矫正
以上是对“乳房干瘪下垂怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你这样的情况是没有问题的不要太担心了,是正常了,不要给自己太大的压力。
平时多注意点卫生,经常清洗,不要穿太紧的内衣,不要挤压碰撞到乳房了,多喝水多吃蔬菜水果多喝牛奶。
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