医生最近压力很大，很想哭

      根据你的描述，不必过分担忧，这倒不是抑郁症。你有很大的压力，应该和家长或者老师讲求得别人的帮助，使自己卸掉包袱尽快走出困境。
      

      压力过大可诱发抑郁症。自我减压1、开怀大笑，有利于释放压力。2、发泄，可做剧烈运动。3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。4、车到山前必有路，今天很快就会过去。5、世上没有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要计较结果。6、对小事不去计较，装糊涂最好。7、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。
      

      你好，这位女生，你才12岁，不清楚你有多大的压力？是家庭给你的压力，还是学校给你的压力呢？建议尽量的和父母进行好好的沟通，或者和你的班主任好好的沟通。相信大人会给到你很好的帮助的！或者在这个平台上寻找心理咨询师，包括关注我的名字，给你在线的一对一的心理疏导
      
      以上是对“医生最近压力很大，很想哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      很理解你的感受，压力很大，让人感觉喘不过来气。无法喘息，要窒息。是的，试着去适当的平衡一下压力。如果是这种感觉，长期走不出来，就需要重视，找一个比较好一点的心理咨询师去做心理治疗。
      

      你好，根据你的情况，如果目标过大，可以具体的把它分为几个目标学会，放下心理压力，一步一步去完成。如果你想用哭的方法解决心中的不快，你可以到没人的地方大哭一场，宣泄一下负性情绪，你的心情就会好受得多。
      

      你好，请问你这样有多久了呢？如果有类似情绪低落，无精打采，厌食，动不动就哭等症状长达一个月，可以考虑是抑郁症的表现，建议及时到院挂精神心理科检查下。