我身高1.46，我妈妈比我矮

      如果想长身高。首先要有充足的睡眠。放假几天能睡到自然醒最好。然后加强营养补充。要注意锻炼身体。最好是到当地的中医科门诊进行体质辨识。把身体调到平衡才有利你长高。

      病情分析：
      按你上面说的情况，你现在个子偏低，当然与遗传因素有一定的关系
      指导意见：
      你现在正处于生长发育期，还是有增高的可能，建议平时要注意合理饮食，加强营养，坚持锻炼身体，多做仰卧起坐，踢腿拉伸动作，可以服用乐长美胶囊调理

      因为16岁的属于青春期，生长激素分泌的会比较慢，应该多参加体育锻炼，例如跳跃运动伸展运动，可以多吃含钙质的食物，保证充足的睡眠时间。
      以上是对“我身高1.46，我妈妈比我矮”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      一般女孩子在17岁左右，骨骺线开始闭合，会失去自然长高的机会。因此在加强营养的同时，一定要加强运动。一定要坚持每天固定10到30分钟的运动。比如进行游泳，篮球，跳绳，等可以长高的运动。还可以进行吊环，单杠等运动。坚持就是胜利！

      病情分析：
      你好很高兴为你解答问题，根据你的描述身高父母遗传占80%，后天条件也很重要。
      指导意见：
      建议平时注意体育锻炼，如跳绳，加强营养，多吃含蛋白质的肉类，保持充足的睡眠，不要熬夜。