黑眼圈严重，有手淫习惯

男 | 24岁 2018-08-06 17:28:42 2人回复来自

健康咨询描述：黑眼圈严重，有手淫习惯。每天精神状态不是很好，已经好几年了。请问该怎

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龚洋 保定市第一中医院副主任医师擅长: 肛瘘，肛裂，肛痈，内痔，外痔，混合痔，丹毒，压疮帮助网友：5078

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2018-08-06 22:02:05

      指导意见：
      您好，根据您提供的病情信息来看，考虑您这种情况应该是肾精亏损所致，建议您首先养成良好的生活作息习惯，避免熬夜，节制手淫不良习惯，平时积极锻炼身体，增强体质，可以配合上口服肾气丸补肾。

王艳霞山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 治疗普通外科常见疾病阑尾炎 - 胃穿孔 - 乳腺癌帮助网友：38452称赞：26

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2018-08-06 22:14:42 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，长期手淫有会造成失眠多梦，白天精神不好，易疲劳，记忆力减退等症状，建议你必须戒掉手淫，转移注意力，多参加一些对身体有益的文体活动，如唱歌游泳等。避免看黄色的图片及视频。只要意志坚定，相信你是可以戒掉的。