16岁才162现在每天熬夜到1点多

      你好。想要身体蛋糕必须有良好的生活习惯和作息时间16岁正是青春期生长发育的过程，因此必须保持充足的睡眠。平时多锻炼身体。健康饮食。
      

      你好，出现这种情况，建议您平时应该增加营养物质的摄入，每天喝一定量的牛奶。平时注意作息时间规律，一定不要熬夜。适当的增加体育锻炼来增强体质，why。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，你是可以长高的，建议你尽量少熬夜。
      指导意见：
      建议你生活规律，保证充足的睡眠，多吃蛋白质含量高的食物，适当运动锻炼身体，如打篮球等。
      
      以上是对“16岁才162现在每天熬夜到1点多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据上述情况考虑，需要加强营养，加强锻炼，不能每天熬夜熬夜会损肝肾
      指导意见：
      建议你避免熬夜，长时间的熬夜会导致肝肾功能损伤就会影响你的发育，所以说必须注意休息，加强营养才能长高
      

      病情分析：
      你好，身高受许多因素的影响有遗传的因素，还有你平时生活的习惯比如说运动和饮食都有关系
      指导意见：
      你好，建议你平时多参加运动，保证一日三餐，尤其要注重早餐的食用，不要熬太晚，争取在11点左右睡觉，对身体长高有帮助的
      

      病情分析：
      16岁的男孩子，这样的情况考虑自己有肾气不足导致的发育迟缓的情况存在的症状的
      指导意见：
      出现这样的情况建议你最好平时的时候注意做好自己的睡眠的比较好的，用用中药来做做治疗的比较好的，最好不要熬夜的比较好的。