医生。我腰疼好多年，右小腿肚也产生疼痛

      好，根据你所说的情况，建议你放松心态，调整心情，不要有什么思想负担，考虑为腰椎间盘突出可能性大，建议平时注意避免长期的劳累，可以口服一些中药，比如说独活寄生汤，要是有条件的话，建议你去医院做一个腰椎的磁共振检查，可以明确诊断
      

      这种情况考虑为椎间盘突出引起的，可以通过休息，睡硬板床，减少长时间坐着，适度腰背肌肉锻炼，热敷，理疗按摩的方法。如果长时间不舒服，就需要去正规医院，脊柱外科检查ct或者磁共振，明确椎间盘突出的程度，以确定下一步治疗方案。
      
      以上是对“医生。我腰疼好多年，右小腿肚也产生疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！