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老公无论对错都说是我的错

女 | 43岁 2018-08-07 08:22:30 20人回复 来自

健康咨询描述: 老公无论对错都说是我的错,然后生气的彼此就冷战,好几年断断续续的冷战,让我变的敏感多疑,爱钻牛角尖,长期的情绪低落,感觉不到生活得乐趣,经常不想说话,就睡觉,我该怎么走出这样的状态

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卜希霞
卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,躁狂症,抑郁症,躯体性精神障碍。 帮助网友:7937称赞:1
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2018-08-07 08:30:59 我要投诉

      这应该属于是心理问题,长期过度劳累熬夜导致的这个情况,建议你到医院去做个检查,看一下,可以对症治疗。平时注意休息,别熬夜就行。可以进行心理疏导就可以。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-07 08:26:21 我要投诉

      你好,这位女士,从你描述的状况来看,维持这样的关系,你们已经很多年了,俗话说冰冻三尺非一日之寒!要想解决这个问题,最根本的就是开放胸怀,找到自己的兴趣点,发展自己的爱好就可以了!详细的可以找你们当地的心理咨询师,或者在这个平台上找心理咨询师,包括关注我都可以找到我的,两给到你最好的帮助
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-08-07 08:24:42 我要投诉

      看起来你和老公的关系非常不好。你们经常争吵,而且彼此冷战。冷战是对夫妻双方感情伤害最大的,因为缺少了交流和沟通。你现在的情况看起来已经有了一些抑郁症的症状。建议你去看心理医生,接受心理治疗。
      
      以上是对“老公无论对错都说是我的错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2018-08-07 08:25:14 我要投诉

      指导意见:
      咨询者43岁女性。老公无论对错都说是我的错,然后生气的彼此就冷战,好几年断断续续的冷战,首先你们没有在一个公平的立场上去看待问题。没有产生一个有效的沟通,有问题不是去解决问题,而采取了回避的态度,建议咨询者不妨找个专业的心理医生进行一对一的心理疏导,找出你们这样的真正原因是什么,有针对性的去解决你们之间存在的问题,祝早日恢复昔日的夫妻恩爱。
      

崔亚玲
崔亚玲 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症 帮助网友:21958称赞:6
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2018-08-07 08:25:25 我要投诉

      无论对错,只要有争执,意见不合,老公就认为都是你的错,实际是老公,有些强势。他对自己也狠不接呢,所以才反过来认为,都是别人的错。建议你们夫妻看心理医生,至少你可以给自己一个机会去看看心理医生,学习如何调解夫妻关系,经营夫妻情感
      

胡晓英
胡晓英 二级心理咨询师 擅长: 青少年早恋及心理困扰、婚恋情感问题、人际关系问题、 帮助网友:4900称赞:2
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2018-08-07 08:25:29 我要投诉

      你好朋友,很高兴为您解答。分析你的情况,女,43岁,长期婚姻家庭生活不愉快导致你的情绪低落,心情压抑,首先你要积极从改变自己做起,多与老公沟通交流,一起出去度假旅游,找找恋爱的感觉。
      

顾江
顾江 二级心理咨询师 擅长: 儿童心理,青少年心理,中老年心理,职场心理,性心理 帮助网友:9547称赞:1
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2018-08-07 08:25:46 我要投诉

      根据你的描述,你有比较严重的抑郁情绪,建议有家人陪同去医院心理科检查诊断,根据医生的诊断结果,根据医生的治疗方案服药治疗就可以了,与此同时也可以找,一个心理咨询师,帮你做抑郁情绪方面的心理咨询,也许能够放松身心,缓解这些症状。
      
      以上是对“老公无论对错都说是我的错”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓昕
李晓昕 二级心理咨询师 擅长: 性格不合、感情淡化、经常吵架、沟通障碍、失恋、脱单 帮助网友:1674
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2018-08-07 08:26:01 我要投诉

      你好,关于夫妻之间的相处之道是一门需要学习的技巧和学问,你们的问题在于沟通,要学会积极正确的沟通,千万不要一有矛盾就冷战,冷战是非常伤感情的,建议寻求专业的婚姻情感咨询师来帮助你。
      

林清连
林清连 遂川县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6095
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2018-08-07 08:26:17 我要投诉

      你好,根据你的情况很有可能是抑郁症,建议你要去心理咨询师确诊后,如果是抑郁症就要服用抗抑郁的药物比如帕罗西汀,同时做心理咨询,多户外活动,自己要有自己的朋友圈,跟别人交流,做自己感兴趣的事
      

杨帆
杨帆 二级心理咨询师 擅长: 家庭亲子沟通,家庭婚姻咨询,两性情感话题,正念疗愈 帮助网友:9875
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2018-08-07 08:26:29 我要投诉

      您好,首先针对您现目前的症状,需要到医院的精神神经科做一个抑郁程度的鉴定,然后,要做一个药物的控制,平时得多培养自己的一些兴趣爱好,培养自己的一些人际关系,多出去与朋友沟通交流。
      

房海玉
房海玉 二级心理咨询师 擅长: 中小学生厌学,人际关系,家庭矛盾,考试焦虑等常见的 帮助网友:14600称赞:1
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2018-08-07 08:27:07

      首先,你的老公也不会讨人喜欢,不会说好话,所以有问题家庭矛盾就会造成这种现象,你要保持良好的心态,家里面的人不要过分计较,自己要有自信,提高自己的生活修养。
      

刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2018-08-07 08:27:38 我要投诉

      建议你可以找机会心平气和的好好和他谈一谈,彼此增进了解,采取较平和的解决方式。如果无法改变对方,那么就尽量让自己适应,调整心态。可以通过一些积极的方式来宣泄情绪,如运动、唱歌、找人倾诉等。平时遇事多想其积极的一面,多做一些自己感兴趣的事情,多与人沟通交流。
      

心理咨询师咖啡
心理咨询师咖啡 二级心理咨询师 擅长: 【亲子教育】亲子关系修复、青春期教育、青春期叛逆、 帮助网友:5852
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2018-08-07 08:28:11 我要投诉

      你好。很高兴为你解答,很理解你现在的心情,根据的情况来看,建议你把生活重心放到自己身上,不要过分的追求他的喜怒哀乐,爱自己,才值得爱
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-08-07 08:29:43 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,你们的问题出在哪里,夫妻之间不必要冷战,而是应该好好沟通,没有解决不了的问题,这样下去太伤感情。
      

郭焕亮
郭焕亮 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,注意力缺陷多动症,失眠 帮助网友:2270
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2018-08-07 08:29:59

      1、适当增加体育锻炼,每天20-30分钟的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操,骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体状况。
      2、注意饮食,三餐都要吃,特别是早餐,午餐和晚餐要荤素搭配,一味的素食,营养不良时,容易神经衰弱,情绪低落。
      3、学会爱自己,先从打扮自己开始,买几身有品位的衣服,首饰。如果你平时不发脾气,当老公说是你的错时,你要假装生气,大声说是他的错。
      

江萍
江萍 二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭、亲子关系、学生心理与行为、职场和人际关系 帮助网友:1110
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2018-08-07 08:30:01 我要投诉

      感觉你们彼此夫妻的关系比较的紧张,彼此都过的不那么舒服,问题的关键是为什么你总是感觉被批评,好像日子过得胆战心惊,小心谨慎,现在有许多夫妻关系的治疗或家庭治疗,你可以尝试。
      

王贻娜
王贻娜 二级心理咨询师 擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症,精神分裂症 帮助网友:3662
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2018-08-07 08:32:49

      你好,人通常生气是生自己的气,通常我们认可对方的指责,争辩自己不是如何如何,这种争辩的深层语言深层意识在说,我们本该怎样怎样。看一下深层意识在诉说自己没有怎样怎样,自己错了。人无完人,错是正常的,接受自己的错。就是没错,接受了,也不能拿对方的错误惩罚自己了。
      

张合新
张合新 二级心理咨询师 擅长: 人格障碍,强迫症,抑郁症,婚姻感情,青少年心理咨询 帮助网友:493
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2018-08-07 08:33:03 我要投诉

      你好!心理学强调的是,通过自己的改变来影响环境,然后达成对环境的改变,两个人沟通不畅,很多时候是由于交流的模式不同。因为我们过去都有各自不一样的成长的经历,因此,由原生家庭带来的交流模式会影响到我们彼此之间的交往。如果有可能建议做家庭治疗。
      

高思远
高思远 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:8098
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2018-08-07 08:36:47 我要投诉

      您好,您所描述的这种情况夫妻之间最好是有什么就说什么好好沟通交流,信任最重要不要互相猜疑,继续冷战下去会更加影响你们的夫妻感情,夫妻之间没有必要太较真,如果还想继续的在一起生活下去,就要好好沟通交流,心平气和的谈谈。
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2018-08-07 09:31:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,你这样的情况,你和你的老公之间,可能缺乏正确的沟通方式
      指导意见:
      可能你们俩都需要一些改变,需要更多一些的包容,理解,换位思考,才能夫妻更和谐
      

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