因为老公瞒着我投资赔了

      考虑心理问题，你得看心理医生，可以进行心理疏导，应该没有问题，有抑郁的可能，可以用点药物进行治疗，这个没事儿。平时注意休息就行。
      

      你描述的主要是存在焦虑和抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心，进行一些放松训练缓解情绪，积极寻求社会支持，进行户外活动放松心情。如果症状难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗，及时疏导不良情绪。
      

      你好，所有的运动对改善抑郁情绪都有帮助，无论是瑜伽还是跑步，或者游泳等等，所以说选择自己想做的，去做就好，祝早日康复！加油！
      
      以上是对“因为老公瞒着我投资赔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你讲述的这种情况，抑郁症患者可以做瑜伽比较合适，避免过度疲劳，平时需要多进行沟通交流，合理安排自己的生活和工作，空闲时间散散步听听歌，需要冷静心情面对现实问题，把心里压力发泄出来。
      

      朋友你好，看了你的描述，你理解你现在的感受，其实对于抑郁症来说，多参加锻炼是有好处的，无论是哪一种锻炼，都可以，不过建议你有条件的话还是练瑜伽比较好。
      

      你好，根据你的描述，而且是为43岁的女性朋友，你老公做投资赔了。你心里很难受，有抑郁症状了。我能理解你的心情。跑步和瑜伽都可以。关键看你喜欢哪一个。祝你早日康复。
      

      师/住院医师飞华健康网
      向TA提问
      心理分析：你好，你老公属于生活遇到了挫折，工作没了后，心中悔恨，但是这个悔恨又释放不出来，这个工作丢了的现实又改变不了，所以心中这股气就憋住了。时间长了，这股气就成了自我攻击，也就是抑郁。
      心理指导：建议深层理解支持包容爱人，让他发泄出不悦的情绪，重建自信和向外发展攻击性。
      
      以上是对“因为老公瞒着我投资赔了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所描述的，非常高兴看到你以积极的方式去对待生活，跑步和练习瑜伽都是可以释放情绪的，建议你可以选择你的喜好，多结交朋友，多出去旅游，转移自己的注意力。
      

      你好，很高兴为你服务，根据你的描述，你单单改变自己是不够的，必须跟老公好好沟通，从根本上决绝矛盾，当然运动先来改变一下自己也是可以的，喜欢什么就去做什么。
      

      你好，首先你不能拿别人的也错误来惩罚自己，如果夫妻感情出现了问题就需要双方心平气和的交流，共同做出退让，做出努力来维护你们的感情，锻炼的话瑜伽更适合
      

      你好！户外运动的确有助于抑郁症状的改善，跑步和瑜伽都是不错的选择。随着年龄的增大，不再适合很长时间的跑步。快步走或者练瑜伽都可以，但这些改变，最终都需要通过你自己心态的调整，或者借助于心理咨询来帮助你走出困惑
      

      您好，适当的锻炼都可以缓解解情绪，建议您可以尝试跑步，瑜伽等多种方法。
      另外也希望你要调整自己的心态，不要总是去强化自己的的问题，给自己太大压力。可以试着与老公多沟通，不要吵架。希望他可以站在你的角度考虑一下，问题互相理解，夫妻之间需要相互的信任，不要让一些小事而伤害了彼此的感情。
      

      你好！你们夫妻之间的关系最好多进行有效的沟通，双方都要做到不将责任推给对方，并且各自反思，换位思考，不抱怨，多关注对方的心理需求，互相感恩，接纳不足，积极有效的改善夫妻关系。必要时一起寻求心理医生的帮助。跑步和瑜伽都是不错的运动和放松方式，你可以任选一个或叉开时间都做。你自己要在生活和工作上找到乐趣，珍爱你自己，这样才能有爱的能力，并且促进夫妻感情。