健康咨询描述: 今天去医院检查,医生说我是抑郁症,不知道是不是真的

你好!以下表现您有哪些?1.对日常生活丧失兴趣,无愉快感;2.精力明显减退,无原因的持续疲乏感;3.精神运动性迟滞或激越;4.自我评价过低,或自责,或有内疚感,可达妄想程度;5.联想困难,或自觉思考能力显著下降;6.反复出现想死念头,或有自杀行为;7.失眠,或早醒,或睡眠过多;8.食欲不振,体重明显减轻;9.性欲明显减退。如果你有4项上面的症状,那你就可能得了抑郁症,建议尽快心理科或者精神科就诊,明确诊断后规范治疗。平时建议:1.多参与社会活动和运动可以增加神经系统兴奋性,改善抑郁,调节情绪。2.自我放松和调试,可以关注些心理学常识,多交朋友,开拓视野,改善自己的性格特征,学会控制自己的情绪。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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