我今年二十一岁，可是我的腰好像不行了

      病情分析：
      你好，根据你的病情描述，我基本上清楚了。谁让你睡席梦思，谁让你久坐沙发呢？你腰椎曲度发生改变了，再发展就是腰椎间盘突出，腰椎间盘突出是个复杂的病情。可行针灸、牵引、手法正脊，中频治疗；同时口服腰痛宁胶囊3粒，每天3次。
      指导意见：
      建议你，不要过度紧张不安，要养成健康规律性的生活。避免风寒潮湿，避免过度紧张劳损。改变不良工作姿势，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平时多做身体拉伸运动，腰背肌核心肌功能锻炼。

      根据你说的情况考虑是腰肌劳损引起的症状，建议到医院康复理疗治疗的，通过按摩，利用微波红外线等，疗效明显，疼痛症状严重可以口服止痛药物对症处理。
      

      病情分析：
      你好！很高兴能为你提供帮助，根据你的描述你这种情况应该是腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你去医院做腰部理疗，做腰部热敷按摩，有条件针灸效果更好，睡硬板床。
      
      以上是对“我今年二十一岁，可是我的腰好像不行了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！