你好,很高兴为您服务,给您提供的信息。腰肌劳损主要的处理办法,避免腰部剧烈的运动,适当的做小燕飞动作,增加肌肉的力量。这是一个慢性的过程,慢慢就会恢复。
病情分析:
腰部不小心闪了一下,出现腰部疼痛。要看看是否有腰椎间盘突出的。
指导意见:
如果只是腰肌劳损,腰椎间盘正常,不用担心。注意卧床休息,早期可以做做冷敷,48小时以后,可以做热敷,按摩,或者理疗,贴些膏药。
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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