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病情分析：
你咨询的问题是睡硬板床就没有问题。睡软床以后，早晨起来头疼。
指导意见：
根据你的问题描述，这样的情况表现。请问你出现这样的症状多长时间了？颈椎难受吗？
脖子有时候比较难受，脖子转一圈咔咔的声音很响。
平时低头久坐玩手机时间多吗？
比较多，经常对着电脑
颈椎的问题多数为平时生活、工作或学习姿势不良导致，指导如下: 1.避免低头位久坐，如学习，打电脑，玩手机，打牌等，要昂首挺胸抬头. 2.经常活动颈椎，可以做【米字操】，具体做法可以百度学习。注意动作要轻柔和缓，不可粗暴导致损伤。 3.睡姿采取仰卧位，脖子下面垫【小圆枕】直径8-10cm左右。小圆枕可以自己缝制或网上购买。这样的睡姿目的是纠正白天低头位导致的颈椎曲度变直或反向的问题。 4.疼痛难受不适，可以热敷，【活血止痛膏】外贴，口服【颈复康颗粒】【布洛芬缓释胶囊】缓解症状。 5.症状严重可以牵引，理疗，针灸，按摩，综合治疗效果较好，去疼痛理疗康复科。
你好！年质量不佳有关系根据你描述的情况。睡软床一醒来头就闷闷的痛，以及颈椎的疾病导致的睡眠质量不佳，休息不良导致的头痛。建议你选择适合自己颈椎，头部的床枕。
你好，睡太软的床我们的脊柱颈椎都得不到充分的休息，所以会有身体不适的症状，所以睡觉的时候床的软硬度要适宜的，平时没事在家里可以做颈椎操，改善颈部血液循环。
以上是对“睡硬床早上起来不头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
头闷闷的痛有可能和颈椎有关吗
你好，头闷闷的疼和颈椎也有很大的关系，如果颈椎不好，导致颈部的血液循环不通畅，当然会影响脑部的血液循环，脑部血液循环不好的话，所以会有头痛的现象。
疾病百科| 头痛
温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。
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