我是1990年做了月子

      您好，人到中年，身体各项功能开始衰弱，畏寒畏冷，其实就是气血不足的表现。建议您平时多参加一些体质锻炼，在现有条件下，尽可能调整和改善自己的日常生活。自己感觉症状严重，也可以服用一些滋阴补气、固本养元的补品和药物。也可以找中医进行面诊。
      

      病情分析：
      您好，月子病一般没什么好法，大多采用理疗治疗，可以泡个温泉，艾灸都行。
      指导意见：
      建议您注意疼痛处的保暖，不要受凉，夏季尽量不吹空调，平时可以用艾灸，熏蒸，或中频治疗一下。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，如果是由于坐月子造成的膝盖疼痛的状况，是比较难恢复的。
      指导意见：
      建议；鉴于这种状况，你不必过于担心，你可以采用中医疗法，服一些中药或中成药的方式调理一段时间。
      
      以上是对“我是1990年做了月子”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情况需要检查一下类风湿，查明有没有类风湿性关节炎才能对症治疗。平时也需要注意保暖和休息，不要劳累过度。
      指导意见：
      建议去医院检查一下类风湿，查明是不是类风湿性关节炎才能对症治疗。平时也需要生活规律，营养均衡，饮食合理，睡眠充足，放松心情。注意保暖和休息。
      

      病情分析：
      病情分析，您好，根据你的情况，建议你用布袋装沙在太阳下晒，然后放在膝盖处，注意不要烫伤
      指导意见：
      指导意见，注意休息，建议不要着凉，注意保暖，勤用热的东西唔，饮食营养均衡。