如何自我判断颈椎病？脖子痛是颈椎病吗？

      你好，颈椎病有胳膊酸痛、手指麻木。不宜久站久坐，每隔一小时活动一会儿，尽量少低头，减少伏案的姿势。晚间睡觉的枕头不宜过高，应尽量垫过肩部。颈部可以热敷，理疗，也可以行颈椎牵引，每天一次，每次20到30分钟。也可将颈椎枕垫于颈部，头尽量向后仰，起到牵引的作用。疼痛明显时，可口服洛索洛芬钠。
      

      病情分析：
      你好！颈椎病的症状表现为：它的主要症状是头、颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限
      指导意见：
      建议适当休息，用一些消炎止痛药物如消炎痛、炎痛喜康等即可减轻症状，再辅以针灸、理疗等可以得到良好的疗效
      

      可以通过以下动作来初步判断自己的颈椎是否有问题。
      1、检查颈椎活动度：把头缓慢向各个方位旋转，看颈部是否出现疼痛。
      2、检查颈椎出毛病的部位：微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。
      3、出现经常性头晕是颈椎病的信号之一：即在颈部活动时，特别是突然转头时会感到眩晕，轻者数秒即愈，重者可持续数日或更长时间。而手指发麻、无力，肩部发酸也可视为患有颈椎病。
      4、反复落枕是颈椎病的一种信号：颈部发生退行性改变，刺激神经根而造反复落枕也是重要症状之一。因为颈部软组织劳损，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，临床上叫做“颈椎失稳”，有休息减轻自然缓解和劳累受寒加重反复发作的倾向。
      
      以上是对“如何自我判断颈椎病？脖子痛是颈椎病吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！