中午或晚上睡觉时，刚睡觉时

女 | 14岁 2018-08-07 19:19:40 4人回复来自未知

健康咨询描述：中午或晚上睡觉时，刚睡觉时，自己总是会做一些梦，然后腿会动，自己会惊醒

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2018-08-07 19:22:24 我要投诉

指导意见：
你好,这个是神经跳动的情况的,这个情况平常建议可以适当的补钙治疗就可以的,可能有缺钙的情况的,另外要注意这个情况可以侧卧位入睡可以缓解这个症状就可以的.

张桂芳连云港市精神病医院副主任护师擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。帮助网友：5916称赞：1

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2018-08-07 19:26:20 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了易惊醒的情况，腿抖可能是缺钙的情况，建议到医院检查微量元素，补钙，睡前避免精神紧张，不要乱想。

万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2018-08-07 19:30:39 我要投诉

你好，通过你的描述来看生理上有可能神经方面毛病，建议去神经内科做下排除。心理上有可能神经太紧张，敏感引起。建议在睡前可以躺下床上做深呼吸调节，听一些音乐缓解。每天也要多吃蔬菜，水果来改善。
以上是对“中午或晚上睡觉时，刚睡觉时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

卢明新固始县精神病医院医师擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子帮助网友：20205称赞：75

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2018-08-16 18:03:49 我要投诉

你好，从反馈的问题来看，这样的状态表明你没有进入深度的睡眠，积极的去面对，调整好自己的生活作息，避免熬夜或者过度劳累，松弛有度劳逸结合，祝你健康快乐。