有问必答网心理健康科失眠 → 孕四月,不太会平睡了

孕四月,不太会平睡了

女 | 26岁 2018-08-08 07:56:17 8人回复 来自

健康咨询描述: 孕四月,不太会平睡了,左侧睡比较多,有的时候睡着了右侧久了,醒了感觉肚子疼,在侧回左边慢慢就好了,请问这是什么原因,有关系吗

医生回复区

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-08-08 07:59:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,欢迎咨询,很高兴为您服务,睡眠需要综合调理,多种手段,一侧睡久了,可能会有压迫感
      指导意见:
      是不是最近精神心理压力过大呢,建议您养成良好的睡眠习惯,睡前可以用温水泡泡脚,听听舒缓的音乐,放松心情。不要喝浓茶咖啡不要剧烈运动,可以喝杯热牛奶加点蜂蜜,吃个香蕉等有助于睡眠的食物,也可以喝点含有酸枣仁的小米粥。减少玩电子产品的时间,保持睡眠环境的安静,空气的清新。有困意就上床,顺其自然。实在缓解不了,可以试试药物辅助睡眠。

2018-08-08 08:17 ask76673973wd 追问

这是自动回复吗?我不是睡眠不好

2018-08-08 09:34医生回答:

你好,这个不是自动回复的,是现场回复的

张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2018-08-08 07:59:47 我要投诉

      这个如果是感觉肚子疼,就应该到医院去做个检查看一下。这个有可能是有工作的情况,如果没有过错的情况,这个就没事儿。平时注意休息就行。
      

解伟福
解伟福 曲沃县东关社区康复指导站   二级心理咨询师 擅长: 婚姻家庭,亲子关系,厌学,高考减压,职场减压,人际 帮助网友:16545称赞:3
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2018-08-08 08:05:14 我要投诉

      你好,这位准妈妈!你现在正处在怀孕中期,可以采取左侧卧和右侧卧交替进行的姿势进行休息!才去左侧卧可以减小血流对子宫的压力,更加有利于胎儿的发育生长。
      
      以上是对“孕四月,不太会平睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

许丽华
许丽华 二级心理咨询师 擅长: 婚姻情感,家庭教育,性心理障碍,社交障碍等问题的心 帮助网友:3752
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2018-08-08 08:02:37 我要投诉

      你好,这位朋友非常欢迎您的来访。根据您描述的情况,怀孕已经四个月了。一侧睡久了会感觉肚子疼。侧过来之后,慢慢就会好了。这样看起来没有很大的问题。按时到妇科去做孕检!
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2018-08-08 08:03:01 我要投诉

      你好,很高兴为你服务,根据你的描述,孕妇本来就应该右侧睡的,当然不绝对啊,右侧睡久了感觉肚子疼可能是与胎儿的位置有关系,并无大碍,每天关注胎动就可以,安心养胎。
      

王纪凤
王纪凤 珠海健康云科技有限公司   二级心理咨询师 擅长: 各种心理疾病,精神抑郁,失眠,焦虑等病症 帮助网友:1483
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2018-08-08 08:03:16 我要投诉

      问题分析:您好,您的情况孕4个月,属于中期妊娠,出现腹痛可能因子宫增大,圆韧带牵拉引起的牵涉痛,属于隐痛,多在体位变动时疼痛加重。属于生理现象,不需要处理。指导意见:建议;注意孕期保健,定期孕检,左侧卧位,多休息,祝健康好运。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2018-08-08 08:04:20 我要投诉

      你好!你的情况属于正常反应,不用紧张,孕妇如能仰卧式睡眠是最好的姿势,如果不能,就必须左右变换姿势,不可只睡一个姿势,祝你生个健康聪明的宝宝!
      
      以上是对“孕四月,不太会平睡了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2018-08-08 08:27:42 我要投诉

      你好,根据你的描述,你的这些症状可能与怀孕后子宫压迫神经引起的,不必担心,只要注意睡眠姿势就行,建议定期去医院孕检时再咨询一下产科医生。
      

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