强直性脊柱炎这种病有什么应该注意的？

      总是感觉腰、背、颈、臀等部位疼痛，以及关节有些肿痛可以判断为强制性脊柱炎，强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，要做好长期的抗病工作。不抽烟，因为烟中的毒性成分可以加重自身免疫的症状，并且可以引起肺部的损害。生活中注意保暖，避免接触潮湿阴冷的环境。养成每天锻炼的习惯。避免负重，保持良好的立姿及坐姿。睡觉时候尽量睡平板床，避免枕枕头，并保持背部直立。
      

      1、强直性脊柱炎应注意经常锻炼身体，是骨骼更加强壮，促进肌肉代谢，使之更加有力，有助于关节的稳定性。同时还能调节心理平衡，消除焦虑和忧郁。当然，过于剧烈的运动可使原已有病的关节损伤加重。
      2、提高自身免疫力对强直性脊柱炎病人，如果活动后晨僵减轻，疼痛没有加重，提示可以适当增加运动量。反之，强直性脊柱炎应注意如果活动后疼痛或不适持续加重，则应当减少活动，增力休息。
      3、保持正确的姿势和活动性，防止驼背的发生，这对强直性脊椎炎的治疗时非常重要的。强直性脊柱炎应注意坚持睡硬板床，不用枕头或用薄枕头，有助于保证躯体平直，仰卧姿势较侧卧为好。对于早期患者，每日早晚各一次俯卧，每次坚持半小时，对减缓躯干屈曲有助。
      

      你好，强直性脊柱炎患者日常需要注意保持生理姿势，防止发生脊柱畸形和僵直。在休息时要保持适当的体位，应睡硬板床，取仰卧位，不垫枕头;在站立或坐位时，应尽量挺胸收腹;写字时桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持续性疼痛的体力活动应该避免。
      
      以上是对“强直性脊柱炎这种病有什么应该注意的？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！