健康咨询描述: 我1米6几但是体重80斤读高二了,我想要长一下体重,请问医生能有什么办法吗?
你好,根据你所描述情况,如果体重不增长,可能是由于脾胃亏虚引起,最好由当地医院经医生面诊,完善相关检查,查明病因而对症处置,平时要多元化饮食,禁食辛辣油腻等食物,配合适当体育活动,保证睡眠充足。
你好:根据你提供的身高和体重,明显属于偏瘦的,应该适当加强营养,食物多样化,别偏食,适当增加点肉蛋奶,多吃点蔬菜,适当运动锻炼,有利于体重合理增加的,避免肥胖的。
以上是对“我1米6几但是体重80斤读高二了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的标准体重应该是大约55kg左右,40kg确实偏瘦,如果有消化系统疾病建议系统检查治疗,如有慢性腹泻,恶心呕吐厌食等症状时需要去消化科就诊进行治疗,可以查一下钡餐以及肝功等。如没有消化系统的症状,一般是与食欲中枢调节有关。建议适当增加运动,这样可以改善食欲,按时作息,饮食保证热量摄入,两餐之间可以适当加餐,保证睡眠。有时体质因素很难改变,尽量做到健康的生活方式,不用过度纠结体重,健康不长病是最重要的。
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