我是女生，年龄13，身高158

      身高1米58，体重104斤，属于标准体重，不属于肥胖型的，所以不需要减肥，但是平时要适当的锻炼身体，增加机体免疫力，促进骨骼生长同时饮食上少吃过油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      你好：根据你提供的身高和体重，不是肥胖的，你13岁处于生长发育期，可以适当控制饮食，营养搭配均衡，别偏食，加强运动锻炼，控制好体重，努力学习，健康快乐成长！
      

      你的体重指数是20.83，属于正常，不需要减肥，而且目前属于生长发育期，应该保持健康的饮食和生活方式，按时作息，饮食多样化，保证热量和蔬菜水果的摄入，适当进食肉类，适当运动。
      
      以上是对“我是女生，年龄13，身高158”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，就您的情况看不胖的，属于正常体重。不需要特殊减肥，平时注意规律生活，定时定量进餐，饮食多样化，粗细粮搭配，荤素搭配，保持营养均衡，少吃零食，少吃高糖，高热量食物，多运动，保持大便通畅，保证充足的睡眠，管住嘴，迈开腿，健康快乐成长，希望能够帮助您。