指甲容易断，指甲要剪很短才行

      你好，根据你所描述的情况，考虑有可能是缺钙或者缺乏微量元素引起的，建议多吃富含钙的食物，多吃点坚果，适量运动多晒太阳促进钙的吸收。
      

      病情分析：
      你好出现指甲厚考虑灰指甲，而指甲质量不好可能存在，体内微量元素方面的缺失。
      指导意见：
      需要多补钙才可以，而也需要全面增加营养同时，灰指甲出现会交叉感染需要合理用药。
      

      你好依据你的描述，考虑你某种缺乏微量元素，建议到医院内科就诊，行血常规检查，微量元素测定，平时注意饮食，多食蔬菜水果，干果类含维生素和微量元素好的食物！
      
      以上是对“指甲容易断，指甲要剪很短才行”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指甲脆弱容易折断，通常是由于微量元素缺乏和维生素摄入不足引起的，到当地医院化验微量元素。最好缺什么补什么。也可以口服21金维他。可以考虑做成蔬菜水果，营养均衡，及时补充钙等微量元素。
      

      你好，指甲容易断，说明你缺乏微量元素，有些缺钙，建议你一定要营养均衡的饮食，尤其是多吃一些含钙铁锌和维生素丰富的食物。一定要注意，加强营养均衡饮食。