皮肤前段时间晒得有点黑

      根据你描述的情况，想要变白一些，就尽量不要在太阳下暴晒，少食含酪氨酸高的食物，如各种坚果类食物，肉类及核桃，可以口服中药方剂四白汤，有一定的美白效果。
      

      病情分析：
      你好，你描述的这个情况，由于前段时间经常被太阳晒，皮肤比较黑。
      指导意见：
      建议你首先要注意防晒。要注意饮食，清淡营养，忌辛辣刺激性的食物，多吃点富含维生素c的新鲜水果蔬菜，多喝水。可以用牛奶做面膜。有增白的效果。
      

      病情分析：
      您好，平时规律饮食，不吃生冷辛辣，不熬夜，保持大便通畅。
      指导意见：
      平时用含有珍珠的化妆品，有美白作用。外出涂防晒。多户外锻炼，保持心情舒畅。
      
      以上是对“皮肤前段时间晒得有点黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个情况应该首先是如果患者属于晒太阳导致的皮肤的变黑，可以恢复正常的，
      指导意见：
      一般的这样日晒导致的皮肤的变黑，只要是患者减少了晒太阳，是可以逐渐恢复的。