手淫导致的长条果冻精

      病情分析：
      根据你描述的情况，建议你有条件的话，最好去正规医院的男科面诊。
      指导意见：
      建议在饮食方面清淡一些，多喝水，勤排尿，不要憋尿，其次一定要戒掉手淫的不良习惯，在饮食方面多补充一些海带木耳黑豆黑芝麻

      你好，手淫导致的一系列症状，在如果不是特别严重，正常情况下是可以慢慢恢复的，平时一定要多加强，运动锻炼，放松心情，必须戒掉手淫的习惯。

      对于一个身心健康的人来说,适度的自慰并无害处.婚后,自慰也是很正常的行为.手淫本身对人体没有伤害,但频繁的手淫,使泌尿生殖系统长期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神经疲劳,减退,阳痿,勃起不坚,习惯性早泄等.戒掉手淫,首先要有毅力,能够自我控制.不要背思想包袱,只要下定决心一定会戒除的.并且在戒除之后,平时适当可以吃一些枸杞,海鲜,韭菜,桔子等,这些都是对于男性肾虚有一定滋补作用的食材.
      以上是对“手淫导致的长条果冻精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！