每天心情很郁闷，总会为一点小事就不开心

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是肝郁，跟抑郁情绪等因素有关系，可以服用舒肝解郁的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服逍遥丸、舒肝解郁胶囊治疗一段时间看看，如果有条件可以到医院做心理治疗，效果更好一些。
      

      你是不是由于家庭环境受到影响，所以引起来的，性格比较暴躁。建议你也可以改变环境，多出去游玩，放松心情，然后可以给予药物治疗黛力新，多与朋友沟通交流
      

      指导意见：
      根据你所说的情况你已经产生了焦虑情绪，并伴有睡眠障碍。首先自身也要保持良好的情绪，做些自己喜欢的事情，让自己高兴兴奋起来。建议去正规医院进行心理治疗，并同时服用药物来缓解抑郁情绪。同时要懂得·倾诉，把自己的情绪倾诉给自己的好朋友或父母，心理会得到不少发泄。
      
      以上是对“每天心情很郁闷，总会为一点小事就不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，像上述情况已经产生了焦虑情绪，并伴有睡眠障碍。首先自身也要保持良好的情绪，做些自己喜欢的事情，让自己高兴兴奋起来。建议去正规医院进行心理治疗，并同时服用药物来缓解抑郁情绪。一般服用舍曲林胶囊，配合劳拉西泮片口服治疗。
      

      你好，针对您的情况，一方面考虑你最近的精神状态不佳所造成的烦躁郁闷，另一方面考虑你可能出现了焦虑抑郁的情况，建议您放松身心，做好自我心理调节，凡事以平常心看待，学会换位思考，多看事情好的方面、积极的方面，调整好自己的认知，另外要合理安排饮食起居，适当加强运动锻炼。如果长期严重失眠的话，可以考虑服用镇静催眠药物加以治疗。
      

      你好，根据你描述的情况，你很有可能是有抑郁症的表现，建议你要放松心情，白天多户外活动，跟朋友交流，做自己感兴趣的事情，睡前泡热水脚喝少量热牛奶。
      

      30周岁要说是正年富力强的时候，这些情绪状态让你有那么多难受的感觉，用垂死挣扎这个词来形容，说明你真的是很难过，建议你去每天多出一个小时左右的时间陪自己，比如去运动或者去读书，如果这些事做不下去的话，也比较建议你去寻求一下正规的系统的心理咨询。
      
      以上是对“每天心情很郁闷，总会为一点小事就不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！