最近几年打飞机比较多

      您好朋友，就您的情况考虑肾虚的，可以吃木耳,黑芝麻等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。指导意见：您的情况最好看看中医大夫，建议服用中草药来调理。中药对人体副作用较小，整体上调节身体状态。
      

      手淫是男性正常的生理现象，但是如果过度的手淫就会导致精神不好以及注意力不集中，还会出现阳痿早泄以及前列腺炎的，建议要及早的戒掉手淫的习惯，并且多锻炼身体来增强自身的抵抗力。
      

      您好！根据您的描述，手淫是男性解决生理问题的有效方式，可以缓解性压力，适当的话并不影响健康的，一般一周不超过2次，过于频繁就会导致阴茎神经感觉减退，勃起困难，勃起后容易早泄，虽然不影响生育，也不会导致不良后果，但会影响婚后夫妻生活质量。只要戒除手淫的不良习惯，其所引起的症状就会逐渐好转的，不必担心。
      
      以上是对“最近几年打飞机比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！